ストレスで顎ニキビが繰り返しできた私の口コミ

私は現在主婦で仕事をしていないのですが、数年前に仕事をしていた時期があります。
しかし、そこは仕事はハード、しかも上司が最悪、隣の部署の人間関係も最悪で気を使う…など、かなりストレスフルな職場でした。

そんな日々を過ごしていた私が、ある日鏡を見てみると顎にニキビが…。30代になってまさかニキビができるなんて夢にも思っていなかった私。

なぜ?

とプチパニックになりつつネットで色々と調べてみると、どうやら顎ニキビの大きな原因の一つにストレスや睡眠不足があるとのことでした。一旦治っても、またしばらくするとできてしまう…そんな状態の繰り返しでした。

確かにストレスはかなり溜まりまくっていましたし、色々と悩み考えることで夜もなかなか寝付けないことが多く、結果的に睡眠不足でもあったと思います。
それを知ってからは、出来るだけ体を動かしたり入浴後にアロマを焚くなどし、ストレスを溜めないよう、そして睡眠もしっかりと取れるように心がけました。そうすることでだんだん顎ニキビは治り、また出来にくくもなりました。

ちなみに最終的にその仕事をやめたとたん、ニキビはパタっとできなくなりました。ストレスによるお肌への影響ってすごいなと感じました。

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